siccah

YOGA fredag 12 april 11:15

Solen lyser här i Västerbotten. Så nu börjar våren även här ordentligt.

Igår när min dotter var hemma så körde vi på varsin matta ett yogapass som heter just solhälsning. Min dotter är bara 4 år men älskar det och är gärna med, därav hon fick sin egen matta. Kan bli trångt annars :).

lJag har en bit av sovrummet där mina yogating finns. Här en matta från Energetics, som är köpt på Intersport och så mina älskade spikmattor. Det är helt underbart skönt att ligga på en sån i ca 15 min och känna hur blodcirkulationen kommer igång. 

Har jag huvudvärk brukar jag ta kudden och lägga under nacken, man känner riktigt hur det löser upp värken. Speciellt då om det 'är spänningshuvudvärk som jag har av och till. Så det kan jag verkligen rekommendera att pröva. 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas